최고의 셀프케어 하기 철저하게 자신을 돌보자. 나 자신이 지쳐 있거나 몸 상태가 좋지 않으면 다른 사람을 보살펴 줄수도 없다. 자신을 먼저 소중히 여기고 셀프케어의 본보기가 되자! *규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 영양제 섭취, 스트레스 해소 *매일을 즐기는 습관 리스트 만들기 쓰지 않는 물건 처분하기 미니멀리스트 보다 맥시멀리스트가 많죠? 물건이 넘쳐 어질러져 있으면 어디에 무엇이 있는지 알 수 없게 됩니다. 쓰지 않는 물건이 있다면, 기부하거나, 당근하거나, 중고거래를 하거나, 버리거나, 재활용을 하거나, 최대한 처분하자. 쓰지 않는 물건을 처분하면 정리 정돈이 훨씬 간단해지고 시간의 여유 그리고 현금이 생길 수도 있다. 하고 싶지 않은 약속은 하지 말기 하고 싶지 않은 약속은 절대 하지 말아라. ..