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미국대통령 2

[자기관리] 토머스 제퍼슨의 자기관리 10계명

토머스 제퍼슨은 미국의 제3대 대통령이자 미국 건국 주역 중 한명으로 그중에서도 많은 업적을 남겼습니다. 대통령으로 가장 많이 알려져 있지만, 사실 대통령 뿐만 아니라 철학자, 사상가, 건축가, 교육자, 초대 국무부 장관 등 다양한 이력을 가지고 있는 #N잡러 였다. 그가 이렇게 많은 업적들을 남길 수 있었던 것은 그의 자기관리 10계명 때문이다. 1 계명_ 오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루지 않는다. 2 계명_ 스스로 해결할 수 있는 일로 다른 사람을 괴롭히지 않는다. 3 계명_ 번 만큼만 쓴다. 4 계명_ 값이 싸다는 이유로 원하지도 않는 물건을 구입하지 않는다. 5 계명_ 자만은 허기, 갈증, 추위보다도 많은 대가를 요구한다. 6 계명_ 소식을 후회하는 이는 없다. 7 계명_ 낙관적인 태도를 갖는..

[시간관리법] 3-5-7-9 법칙

미국의 100달러 지폐의 주인공, 벤자민 프랭클린이 살아생전 철저히 지켰던 3-5-7-9 시간 관리의 법칙에 대해 알아볼게요. 하루는 24시간으로 구성되어 있죠? 3시간 = 자기계발 시간 5시간 = 식사 및 취미 시간 7시간 = 수면 시간 9시간 = 업무(일) 시간​ 합계 24시간 시간 관리는 너무 타이트하게 많은 일을 하는게 아니라 일과 휴식의 적절한 균형입니다. 일만 계속 하다보면 번아웃이 찾아오기 마련이죠. 번아웃이 오지 않도록 일, 자기계발, 식사, 휴식 등을 적절히 밸런스하세요. 여러분의 하루 24시간은 어떤가요?

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