만약 하루를 승리하고 싶다면 반드시 첫 한 시간을 승리해야 합니다. 짐 퀵 Jim Kwik은 25년 넘게 세계 정상급의 CEO, 운동선수, 배우, 각계각층 유명인사들이 직접 찾을 만큼 세계적인 브레인 코치입니다. 그 중 유명인사로는 빌 게이츠, 일론 머스크, 버락 오바마, 오프라 윈프리 등 세계 최고의 리더들을 트레이닝한 브레인 코치인 짐 퀵이 이렇게 말합니다. "당신이 가질 수 있는 최악의 습관은 하루의 첫 한 시간에 스마트폰 사용하기" 우리 나라에서도 몇 년 전부터 꾸준하게 인기 있는 미라클 모닝. 미라클 모닝에 대해 이미 알고 있거나 한 번쯤은 실천해본 분들이 많을텐데요. 아침에 일찍 일어난다고 미라클 모닝인게 아니죠? 일어나서 보내는 아침(모닝) 루틴을 실천하는데 핵심이 있습니다. 미라클 모닝을 ..