뽀모도로 기법 Pomodoro Technique 프란체스코 시릴리 Francesco Cirillo 가 제안하는 시간관리 기법 프란체스코 시릴로가 대학생 시절 토마토 모양으로 생긴 타이머를 이용해 25분간 집중 후 휴식 하는데에 이름이 유래 되었다. 뽀모도로 기법을 배워보도록 하자. 1. 계획을 세운다 회사에 출근하면 또는 아침에 일어나면 오늘 반드시 마쳐야 하는 일을 확인하고, 하고 싶은 일과 해야 할 일의 목록을 작성해서 휴대하거나 잘 보이는 곳에 붙여 놓는다. TO DO LIST 작성 2. 타이머를 맞추고 25분 동안 집중한다 25분 동안 한 가지 일에만 집중한다. 동시에 2 가지 일을 하지 않는다. 갑자기 뭔가 해야 할 다른 것이 생각나거나 방해되는 일이 생기면 꼭 기록한다. 3. 타이머가 ..