당신에게 하루 10분은 어떤 의미를 갖나요?
누군가에게 하루 10분은 무심코 흘러가는 시간이지만,
또 다른 누군가에게는 인생을 변화시키는 첫 단추가 되기도 합니다.
하루 10분이면, 1년에 책 6권을 읽을 수 있다.
집중하면 10분 동안 5 페이지를 읽을 수 있다.
하루에 5 페이지의 책을 매일 꾸준히 읽는다면 한 달에 150페이지의 책을 읽을 수 있고 두 달에 책 1권 정도를 읽을 수 있다.
2022년의 1분기가 지난 지금, 당신은 책 몇 권을 읽었나요?
하루 10분이면 약 2권을 읽었을 기간입니다.
소파에 누워 TV를 보거나 아무 생각없이 있는 것보다는 오늘부터 10분 동안 독서를 해보자.
하루 10분이면, 돈을 통제할 수 있는 능력을 키울 수 있다.
경제 뉴스를 훑어보자.
자본주의 사회에서 돈은 우리 삶에서 결코 빼놓을 수 없는 기본 요소입니다.
부동산, 금융, 증권 등 한 가지를 공략해 매일 관련 뉴스 3~4개만 꼼꼼히 읽어보자.
경제를 보는 안목이 생기고 재테크 흐름을 배우게 된다.
하루 10분이면, 소중한 관계를 다지고 유지할 수 있다.
삶을 살아가는데 관계 맺기가 중요한 것은 모두 알고 있죠?
10분이면 2~3명에게 전화 통화를 할 수 있어요.
바빠서 또는 코로나 때문에 만날 수 없는 요즘, 짧은 안부 묻기나 대화를 하는 것으로 밝은 에너지를 주고받을 수 있고 서로에게 힐링과 안정감을 주고받을 수 있어요.
하루 10분이면, 가벼운 운동으로 건강을 챙길 수 있다.
여러 나라 연구진들의 연구결과에 의하면 하루에 10분 운동을 하면, 수면장애, 우울감이 개선되고 기억력과 행복감이 상승된다고 한다.
운동 종류는 중요하지 않고 꾸준히 하는게 중요하다고 합니다.
하루 10분 운동에 얻을 수 있는 이익을 보면 하는 게 좋겠죠?
하루 10분이면, 어학실력도 상승할 수 있다.
다룰 줄 아는 외국어가 늘어나면 스스로의 몸값을 높일 수 있고, 이직을 하거나 제2의 직업을 가질 때 선택 기회가 많아지죠.
어학실력을 향상시키기 위해서 학원 수강 또는 책을 사서 오랜 시간 공부해야 한다는 것은 편견입니다.
하루 10분, 1년동안 꾸준히 하는 게 실력 향상에 더 도움이 됩니다.
하루 24시간 한정된 시간 속에서 누군가는 시간을 쪼개어 사용하며 많은 일을 해내고,
누군가는 시간이 부족하다는 이유로 많은 것을 포기한다.
당신은 어느 쪽인가요?
무심코 흘려버린 10분의 가치를 제대로 알고 자투리 시간을 당신의 편으로 만드세요!
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