R-ON 알온

꿈을 이룬 사람들과의 연결! 내일을 바꾸는 대화의 시작! 나만의 시크릿 멘토와의 1:1 익명 음성 대화!

멘토링 12

[자기계발] 당신의 오늘은 업그레이드 버전인가요?

알온이 보내는 오늘의 응원! 👏 우리가 사용하는 모든 가전 또는 물건들은 소비자의 편의, 만족 등 구매를 위해 끊임없이 트렌드에 맞춰 업데이트 되고 업그레이드 되어갑니다. 만약 업데이트와 업그레이드가 되지 않는다면...? 그 가전 또는 물건은 수명을 다 할수도 있고 시대의 흐름을 따라가지 못하고 도태되어 소비자가 찾지 않게 되겠지요? 대부분의 인간은 호기심이 많아 새로운 것에 대해 부정적인 마음이 있거나 말을 하더라도 점차 사용되는 것을 보면 접해보고 싶어하게 됩니다. 모든 것은 경험이기에 접해 봐야 나에게 알맞은 물건인지 아닌지 알게 됩니다. 물론 새로운 것이 다 좋은것만은 아닙니다. 새로운 것을 사용하기 위해서는 이전에 사용하던 방식을 바꾸거나 버려야 할때도 있고, 공부를 새로 해야 할때도 있고, 그..

[자기계발] 사람들이 흔히 하는 실수

슬프고 역설적이게도 선한 태도가 우리를 배반하는 경우가 있습니다. 우리가 배운 좋은 방식으로 말하고 행동할 때마다 지치고, 스스로에 대한 확신이 없어지고, 좌절하게 되기도 합니다. 좋은 의도가 자신에게 손상을 입히기도 합니다. 우리는 선한 사람이기를 포기할 필요는 없지만 선한 태도를 진실과 균형을 이루도록 만들 필요는 있습니다. 사람들이 흔히 하는 실수 1. 완벽 해지려고 애쓴다. 선한 사람들은 매순간 어떤 일을 바람직한 방식으로 해야만 한다는 압박감에 시달린다. 사람들이 흔히 하는 실수 2. 무모하게 덤벼든다. 상당 기간동안 너무 무리하게 달려들 경우, 자신을 해치게 됩니다. 사람들이 흔히 하는 실수 3. 침묵하고 분노를 억누른다. 누군가를 배려해서 침묵하고 화가 나는 것을 참다가 중요한 무언가를 놓치..

R-ON 알온 멘토라면 지금 바로 공유하세요!

R-ON 알온의 멘토가 되어주셔서 감사합니다. 멘토가 되었다면 홍보를 하는 것이 좋겠죠? 멘토님들이 손쉽게, 편하게, 짧은 시간 안에 홍보를 하실 수 방법을 영상으로 준비했습니다. R-ON 알온을 이용하시다가 친구에게 공유하고 싶은 멘토가 있다! 또는 난 R-ON 알온 멘토인데, 내 프로필을 공유하고 싶다! 하는 분들은 모두 영상을 참고하시거나 아래 STEP들을 따라해 보세요. STEP 1. R-ON 알온 앱을 실행한다. STEP 2. 검색창에서 나(멘토)를 검색한다. STEP 3. 나(멘토)의 프로필 오른쪽 상단에 공유하기를 클릭한다. STEP 4. 문자, 카카오, 이메일 등으로 공유한다. 참 간단하고 쉽죠? 만약 문자, 카카오, 이메일을 수신한 사람이 R-ON 알온 앱이 없다면, 바로 다운로드 페이지..

R-ON 알온 소개 2022.08.18

[자기관리] 삶이 힘들 때 자신을 진정시키는 12가지 방법

1. 걸어보기 걷기는 마음을 맑게 하는데 도움이 되고 다른 관점으로 바라볼 수 있게 도움을 줍니다. 2. 원하는 것을 하면서 하루 보내기 하루 종일 원하는 것을 하면서 하루를 온전히 쉬어 봅니다. 3. 환경에 젖어 보기 카페나 번화한 거리에 앉아 조용히 주변을 둘러보고 그 환경에 젖어보기. 이때 휴대폰은 잠시 내려놓으세요. 4. 지식 쌓기 지금 경험하고 있는 것에 대한 정보를 습득해보세요. 문제를 직면하고 있다면 그에 대한 해결책을 찾아보세요. 5. 자신의 강점 적어 보기 본인의 강점이자 장점 20가지를 적어보세요. 6. 계속 앞으로 나아가기 무슨 일이 있어도 멈추지 마시고 앞으로 나아가세요. 아주 작은 한 걸음이라도 정체하지 마시고 한 발자국 더 나아가세요. 7. 예전 취미 다시 해보기 예전에 즐겨하던..

[동기부여] 신호등 같은 인생

가끔 그런 상상을 한다. 내 인생도 신호등처럼 누군가가 지금은 멈추고 지금은 달리라고 알려준다면 사고 없이 실패 없이 잘 할 수 있지 않을까? 근데 사실 우리 모두의 인생에 신호등이 있다. 부모님일 수도, 지인일 수도, 책일 수도, 멘토일 수도, 하지만 듣고 싶지 않아서 내가 원하는 방식이 아니어서 나에게 중요한 신호등이라고 느끼지 못한 게 아닐까? 누군가 나에게 진심 어린 마음으로 조언을 한다면 한 번만 더 생각해 보는 습관을 가져보자.

[직장생활] 일 못하는 사람들의 특징

솔직해져 보자. "나는, 당신은 일을 잘 하는 사람일까?" 대부분은 관대한 점수를 줄 것이다. 최소한 잘한다는 말은 떳떳하게 못해도 '에이, 나는 못하지는 않아' 라고 할 가능성이 크다. 자, 문제는 여기에 있다. 일을 못하는 사람들은 자신이 일을 못한다는 것을 모른다는 것이다. 자, 그럼 일을 못하는 사람들의 특징을 알아보자. ​ 1. 주변 물건 정리가 안되고 항상 정신없어 보인다. 책상과 주변 정리가 안 되는 사람들은 머리 또한 뒤죽박죽인 경우가 많다. 마감 기간, 회의 일정 등을 매번 잊어버려서 주변 사람들을 곤란하게 한다. 2. 쓸데없는 일에 혼신의 힘을 다한다. 어차피 쓰이지도 않을 일에 몰두해서 시간만 낭비한다. 3. 중요도 순이 아닌 급한 순으로 일을 처리한다. 눈 앞에 닥친 업무나 쳐내기 ..

[동기부여] 나만의 시간은 남는 시간이 아니다.

나만의 시간은 남는 시간이 아니다. 나만의 시간이 주어진다면 무엇을 하고 싶은지에 대해 생각해보고 계획을 세울 필요가 있다. 나만의 시간은 남는 시간이 아니다. 더군다나 누군가가 주어야만 가질 수 있는 시간은 더더욱 아니다. 나만의 시간은 스스로가 만드는 시간이다. 나만의 시간이 필요하다고 생각된다면 그 시간을 만들어야 한다. 나만의 시간은 정성적으로 접근해야 만들 수 잇는 시간이다. 정성적으로 접근하려면 결단이 필요하고 결국 의지의 문제다.​ 나에게 시간이 주어진다면~을 하겠다. 이런 생각으로는 나만의 시간을 만들기 어렵다.​ '나에게 시간이 주어진다면' 이라는 조건문을 삭제해야 한다.​ 그래야만 비로소 나만의 시간이 만들어지고 그 시간에 해야 할 일이나 하고 싶은 일을 할 수 있다. [R-ON | 알..

R-ON 알온 멘토링 신청 관련

Q. 알온 멘토링 서비스는 어떻게 이용해야 하나요? A. ​알온 멘토링 서비스는 다음과 같이 이용 가능합니다. 1. 알온 앱에 접속해서 멘토 목록에서 원하는 멘토를 검색하세요. 2. 멘토링 (20분/40분) 신청하시고 결제해 주세요. 3. 멘토가 12시간 이내에 멘토링 일정을 확정합니다. 4. 확정된 멘토링 일정에 알온 앱에서 멘토링을 진행해 주세요. Q. 멘토링 횟수에 제한이 있나요? A. 멘토링 횟수에는 제한이 없지만, 동일 시간대에 멘토링 진행이 어렵습니다. ​Q. 멘토링 신청할 때 어떤 질문을 해야 하나요? A. 멘토님의 상세페이지에 멘토님이 답변 가능한 질문들을 이런 내용 멘토링 가능해요 에서 확인하실 수 있습니다. 그 외 멘토링 신청하기를 클릭하시면 알온 관리자가 몇 가지의 문의 예시를 제공하..

R-ON 알온 FAQ 자주묻는 질문

​ Q. 알온은 무엇인가요? 어떤 서비스인가요? A. R-ON(알온)은 REACH OUT NOW!의 약자이며, '누군가에게 손을 내민다'라는 뜻으로 '도움을 요청하다', 혹은 '도움을 주다'라는 뜻입니다. ​ 같은 길을 걷는 사람들과의 연결 같은 길을 걷는 사람들과의 모임 같은 길을 걷는 사람들과의 자기계발 나만의 시크릿 멘토와 1:1 익명 음성 대화를 할 수 있는 플랫폼입니다. 열심히 했는데 뭐가 문제인지 모를 때, 꿈과 목표는 있는데 과정을 모를 때, 자신에게 또 다른 기회를 주고 싶을 때, 계획대로 했는데 생각했던 데로 되지 않을 때, 잘하고 있는 걸까? 고민되고 불안하고 초조할 때, 같은 길을 걸어보거나 걷는 사람들에게 REACH OUT NOW! 지금 바로 알온을 통해 내일을 바꾸는 대화의 시작을..

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