랜디 저커버그가 제안하는 바쁜 일상 속에서 삶의 균형을 찾는 이에게 획기적인 시간관리법인 PICK THREE.
1. 일 WORK
2. 수면 SLEEP
3. 가족 FAMILY
4. 건강 HEALTH
5. 친구 FRIEND
5가지 중 3가지에만 집중한다.
뇌의 역량은 세 가지에만 집중할 때 성공 가능성도 높아지고 감정 상태도 개선되기 때문입니다.
매일 딱 세 가지만 고르고 남은 두 가지에 대해 아쉬움을 갖지 않습니다. 남은 두 가지는 내일 고르면 되니까요.
일과 가족, 건강과 대인관계, 여가 활동까지 모든 것을 성공적으로 해내며 워라밸을 꿈꾸는 사람들에게 랜디 저커버그는 말합니다.
좋아하는 일에 마음 놓고 풍덩 빠질 때 비로소 진정한 삶의 균형을 맞출 수 있으며 삶이 진짜로 즐거워지기 시작할 거라고요.
반응형
'오늘의 응원 > 오늘의 자기계발' 카테고리의 다른 글
| [직장생활] 일 못하는 사람들의 특징 (0) | 2022.04.13 |
|---|---|
| [직장생활] 슬기로운 의사소통 (0) | 2022.04.12 |
| [시간관리법] 독일 사람들의 시간 관리법 (0) | 2022.04.04 |
| [시간관리법] 뽀모도로 기법 (0) | 2022.04.01 |
| [시간관리법] 구글벤처스의 메이크 타임 (0) | 2022.04.01 |