같은 길을 걷는 사람들과의 연결, 같은 길을 걷는 사람들과의 모임 같은 길을 걷는 사람들과의 자기계발을 원하시는 멘토님들 모두 환영합니다! Q. 저도 멘토가 될 수 있나요? A. Of course! 당연히 가능합니다! 당신의 정보와 경험은 몹시 소중합니다. 멘토 등록에 관한 세부사항은 알온 앱 홈 화면 하단의 멘토 등록 배너를 클릭해서 확인해 주세요. 멘토 등록 요청 시 별도의 비용이 들지 않으니 멘토가 되어 당신의 정보와 경험을 공유하셔서 도움 주시고 소정의 리워드를 지급받으세요! Q. 멘토 등록을 하기 위해 어떤 절차 및 정보를 제공해야 하나요? A. 알온 앱 홈 화면의 멘토 등록 배너를 클릭하셔서 등록 진행해 주세요! 멘토 등록 신청을 위해 필요한 정보는 다음과 같습니다. 요청 정보: 소속(회사)명..

랜디 저커버그가 제안하는 바쁜 일상 속에서 삶의 균형을 찾는 이에게 획기적인 시간관리법인 PICK THREE. 1. 일 WORK 2. 수면 SLEEP 3. 가족 FAMILY 4. 건강 HEALTH 5. 친구 FRIEND 5가지 중 3가지에만 집중한다. 뇌의 역량은 세 가지에만 집중할 때 성공 가능성도 높아지고 감정 상태도 개선되기 때문입니다. ​ 매일 딱 세 가지만 고르고 남은 두 가지에 대해 아쉬움을 갖지 않습니다. 남은 두 가지는 내일 고르면 되니까요.​ 일과 가족, 건강과 대인관계, 여가 활동까지 모든 것을 성공적으로 해내며 워라밸을 꿈꾸는 사람들에게 랜디 저커버그는 말합니다. 좋아하는 일에 마음 놓고 풍덩 빠질 때 비로소 진정한 삶의 균형을 맞출 수 있으며 삶이 진짜로 즐거워지기 시작할 거라고요.

Q. 알온 멘토링 서비스는 어떻게 이용해야 하나요? A. ​알온 멘토링 서비스는 다음과 같이 이용 가능합니다. 1. 알온 앱에 접속해서 멘토 목록에서 원하는 멘토를 검색하세요. 2. 멘토링 (20분/40분) 신청하시고 결제해 주세요. 3. 멘토가 12시간 이내에 멘토링 일정을 확정합니다. 4. 확정된 멘토링 일정에 알온 앱에서 멘토링을 진행해 주세요. Q. 멘토링 횟수에 제한이 있나요? A. 멘토링 횟수에는 제한이 없지만, 동일 시간대에 멘토링 진행이 어렵습니다. ​Q. 멘토링 신청할 때 어떤 질문을 해야 하나요? A. 멘토님의 상세페이지에 멘토님이 답변 가능한 질문들을 이런 내용 멘토링 가능해요 에서 확인하실 수 있습니다. 그 외 멘토링 신청하기를 클릭하시면 알온 관리자가 몇 가지의 문의 예시를 제공하..

​ Q. 알온은 무엇인가요? 어떤 서비스인가요? A. R-ON(알온)은 REACH OUT NOW!의 약자이며, '누군가에게 손을 내민다'라는 뜻으로 '도움을 요청하다', 혹은 '도움을 주다'라는 뜻입니다. ​ 같은 길을 걷는 사람들과의 연결 같은 길을 걷는 사람들과의 모임 같은 길을 걷는 사람들과의 자기계발 나만의 시크릿 멘토와 1:1 익명 음성 대화를 할 수 있는 플랫폼입니다. 열심히 했는데 뭐가 문제인지 모를 때, 꿈과 목표는 있는데 과정을 모를 때, 자신에게 또 다른 기회를 주고 싶을 때, 계획대로 했는데 생각했던 데로 되지 않을 때, 잘하고 있는 걸까? 고민되고 불안하고 초조할 때, 같은 길을 걸어보거나 걷는 사람들에게 REACH OUT NOW! 지금 바로 알온을 통해 내일을 바꾸는 대화의 시작을..

꿈을 이루지 못한 사람들은 "나는 재능이 없었어."라고 말한다. 꿈을 이루지 못한 이유가 재능이 없었다는 것이라면 꿈을 이룬 사람들은 모두 "재능이 있었다."라고 대답하는 것이 맞겠지만 성공한 사람중에 그런 대답을 한 사람은 한 명도 없다. 꿈을 이룬 사람들은 "정말로 하고 싶었던 일을 열정을 가지고 계속 했을 뿐이다."라고 말한다. 내가 무엇이 없는지 탓하기보다 무엇을 더 해 나갈 수 있는지 내가 정말 무엇을 사랑하는지 오늘부터 시작해 보자. [R-ON | 알온] 알온이 보내는 오늘의 응원

​ R-ON(알온)은 REACH OUT NOW!의 약자이며, '누군가에게 손을 내민다'라는 뜻으로 '도움을 요청하다', 혹은 '도움을 주다'라는 뜻입니다 같은 길을 걷는 사람들과의 연결 같은 길을 걷는 사람들과의 모임 같은 길을 걷는 사람들과의 자기계발​ 나만의 시크릿 멘토와 1:1 익명 음성 대화를 할 수 있는 플랫폼입니다. 열심히 했는데 뭐가 문제인지 모를 때, 꿈과 목표는 있는데 과정을 모를 때, 자신에게 또 다른 기회를 주고 싶을 때, 계획대로 했는데 생각했던 데로 되지 않을 때, 잘하고 있는 걸까? 고민되고 불안하고 초조할 때, 같은 길을 걸어보거나 걷는 사람들에게 REACH OUT NOW! ​ 지금 바로 알온을 통해 내일을 바꾸는 대화의 시작을 지금 시작해 보세요. 지금 바로 알온! :) 걱정..

시간을 지금보다 더 잘 활용한다면, 당신은 다음의 두가지를 동시에 얻을 수 있다. 1. 업무 성과와 능률이 오르고, 자연스레 수입도 늘어난다. 역시 시간은 곧 돈이다. 2. 업무를 제외한 다른 중요한 일, 예컨대 휴가, 가족, 친구, 건강을 위해 쓸 시간을 더 많이 얻게 된다. 왜냐하면 시간은 곧 삶이기 때문이다. 시간 관리 진단- 잃어버린 시간을 찾아라 '시간'에 대한 마인드맵을 작성해서 내 목표 개선과 발전을 위해서 자주 생각한다. 여유로운 생활 방식을 위해서는 '중요한 것에만 집중'을 해야 가능해진다. 시간 관리 설계- 목표 / 계획 / 우선순위 동기부여가 되는 큰 목표 5개를 세우고, 그 목표를 달성하기 위한 계획을 기간별로 구체적으로 작성한다. 하루 / 일주일 / 월 / 단기간 / 1년 이내 /..

​ 뽀모도로 기법 Pomodoro Technique ​프란체스코 시릴리 Francesco Cirillo 가 제안하는 시간관리 기법 프란체스코 시릴로가 대학생 시절 토마토 모양으로 생긴 타이머를 이용해 25분간 집중 후 휴식 하는데에 이름이 유래 되었다. 뽀모도로 기법을 배워보도록 하자. 1. 계획을 세운다 회사에 출근하면 또는 아침에 일어나면 오늘 반드시 마쳐야 하는 일을 확인하고, 하고 싶은 일과 해야 할 일의 목록을 작성해서 휴대하거나 잘 보이는 곳에 붙여 놓는다. ​TO DO LIST 작성 2. 타이머를 맞추고 25분 동안 집중한다 25분 동안 한 가지 일에만 집중한다. 동시에 2 가지 일을 하지 않는다. 갑자기 뭔가 해야 할 다른 것이 생각나거나 방해되는 일이 생기면 꼭 기록한다. 3. 타이머가 ..

메이크 타임 MAKE TIME ​분명 매일 매일의 To Do List를 없애도 중요한 건 하지도 못한 채 허무한 하루를 보낸 것만 같은 기분을 느껴보신 적 있나요? 정말로 관심 있는 일을 하고 싶은데 시간이 없으신가요? [메이크 타임]은 말 그대로 정말로 중요한 것을 위한 시간을 만들도록 합니다. 빡빡한 일정 속에서 가장 중요한 일을 하는 하이라이트를 결정하고 실행을 위한 초집중, 탈탈 소진된 에너지를 충전하고, 하루를 되돌아보는 시간까지 총 4 단계를 매일 반복하는 프로세스입니다. 하이라이트 → 초집중 → 에너지 충전 시간 → 돌아보기 1 단계 하이라이트 ​하이라이트라는 개념은 그날 하는 유일한 일을 의미하는게 아닙니다. 그날 본인에게 있어 가장 중요한 최우선으로 할 일이자 오늘 가장 빛나기를 바라는 ..

1. 무슨 일이든지 미루지 말고 지금 바로 한다. 2. 출퇴근 시 자동차 안에서 보내는 시간을 활용한다. 3. '나'에게 최고로 능률이 오르는 시간이 언제인가를 파악하고, 그 시간에는 가장 소중한 일을 하라. 4. 낙관주의자가 돼라. 5. 자잘한 업무를 묶어서 한꺼번에 처리한다. 6. 정신을 집중해야 하는 창조적인 업무는 행정적 업무와 분리시킨다. 7. 한번 손대기 시작한 일은 가능하면 끝을 낸다. 8. 사무실이나 책상의 레이아웃을 개선하고, 특히 책상은 되도록 깔끔하게 잘 정돈한다. 9. 모든 업무상의 편지와 리포트, 수입 명세서 등의 날짜를 기입하고 봤다는 표시를 해두는 습관을 기른다. 10. 계획을 짜고 우선순위를 정하는 데 시간을 할당한다. 11. 동료들이나 상관과 어느 일을 먼저 해야 할 것인가..