친구들을 오랜만에 만나게 되면 정신없이 수다를 떨게 된다. 그런데 가만히 듣고 있다보면 사는게 녹록치 않다. 직장, 육아 등 서로 신세한탄을 한다. 이럴 때 필요한 것은 바로 삶을 유연하게 바라보는 것 삶을 유연하게 바라보면 유연하게 생각하게 되고 인생을 바라보는 시각이 바뀌고 삶이 변한다. 유연함의 태도: ① 나의 공간을 다스려라 사람은 자신이 살고 있는 환경의 영향을 받는다. 여기저기 널려있는 물건들, 잡동사니 등은 에너지의 흐름을 중단시키고, 피로하게 하며 집중력을 떨어트린다. 새로운 에너지와 신선한 자극을 위해 규칙적으로 오래된 물건들은 버리고 정리하는 습관을 가지세요. 주변 환경이 밝아지고 탁 트인다면 생각도 많아지고 전에 보이지 않았던 새로운 것들이 눈에 들어옵니다. 유연함의 태도 ② 완벽주의..

이미 매번 같은 곳만 가고, 같은 사람만 만나고 계신가요? 안정적인 생활에 익숙해지고, 귀찮다는 이유만으로 나 자신을 제대로 들여다보려는 노력은 하지 않고 계신가요? 노후의 삶을 품격있게 만들어 줄 5 가지 행동 기술 '나.만.주.인.공'을 실천해보세요. 활동의 영역을 내가 선택해 점점 넓혀가세요. 자기 안에 갇혀버리면 사람은 옹졸해지기 마련입니다. 나가기 전에는 옷을 입고 거울도 한번 보게 됩니다. 기본적인 자기 관리를 하게 되지요. 나만의 장소를 정하고 나가면 운동도 되지만 오가는 길에 세상 정보도 받아들이게 됩니다. 단순히 지인을 만나라는 것이 아닙니다. 내 인생의 곡선을 상승시킬 수 있는 인연을 만나라는 것이죠. 나이에 묶여 다양한 사람들을 만날 기회를 놓치지 말고 적극적으로 타인의 삶에 참여하고..

환갑이 한참 지난 나이에 전혀 다른 분야의 일을 새롭게 시작한다는 건 대단한 모험심이 있지 않고서는 힘들다. 미국 억만장자 사업가 밥 파슨스 Bob Parsons가 바로 그런 사람이다. 밥 파슨스 Bob Parsons 물려받은 재산 하나 없이 자수성가 재산 약 2조원으로 추정 파슨스테크놀로지를 창업해 회계 프로그램 판매 10년 뒤 약 770억원에 에 매각 도메인 등록 서비스업체 고대디닷컴 GoDaddy.com 창업 스코츠데일내셔널골프클럽 운영 골프용품 브랜드 PXG Parsons Xtreme Golf 론칭 그가 알려주는 성공 비법 #1. 편안한 상황에서 벗어나라 편안한 상태로 머무른다면 중요한 성과를 거둘 수 없다. '안전이 중요하잖아'라고 말하는 사람에게 '안전은 죽은 사람을 위한 것'이라고 대답한다...

우리가 인생에서 만나는 모든 사람은 나의 거울이다. 이런 말을 해보거나 들어본 적 있지 않은가? "잘되라고 하는 말인데 왜 상대방은 전혀 듣지 않을까요?" "제가 이렇게 열심히 사랑하는데 왜 그 사람은 저를 사랑하지 않을까요?" "그는 왜 저를 못 잡아먹어 안달일까요?" 우리는 대부분 항상 모든 것을 남의 탓으로 돌린다. 그렇지만, 모든 관계는 나에게 달려 있다. 배우자나 친구, 사업 파트너와의 관계가 불편하게 느껴지는 데는 반드시 나의 책임도 있기 마련이다. 잘 생각해보자. 평온했던 동료나 친구와의 관계가 예민하고 까칠하게 간섭하는 관계가 된 이유는 무엇일까? 내가 상대를 이렇게 만들진 않았을까? 우리의 삶이 행복할지 고통스러울지, 강할지 나약할지, 긍정적일지 비관적일지, 희망이 가득할지 절망적일지는 ..

01. 긍정적으로 생각하라. 02. 전념하라. 03. 우호적으로 경쟁하라. 04. 일기를 써라. 05. 목표를 시각화하라. 06. 일상의 영감을 찾아라. 07. 스스로를 칭찬하라. 01. 긍정적으로 생각하라. 😊👍 긍정적 자세는 스스로나 타인에게 동기부여를 할 수 있는 최고의 방법! 스스로를 전진시키고 약할 때 힘을 낼 수 있는 가장 효율적인 방법! 모든 일이 순탄할 수 없지만, 긍정적인 자세로 임하면 장애물을 넘고 앞으로 나아갈 수 있게 도와준다. 02. 전념하라. 🥸 모든 목표에는 실천이 필요하다. 진지하게 원하는 것이 있다면, 진지하게 생각하고, 노력을 쏟아붓고, 제대로 전념하라. 사람들은 보통 말로만 헌신할 뿐, 실질적인 행동을 하지는 못한다. 우리는 보통 다시 게으르고 나태한 모습으로 돌아가며,..

호감 있는 사람이 되기 위해서는 자기 벽을 깰 필요가 있다. 자기 벽을 깨기 위한 10가지 지혜는? 01. 어떻든 해보겠다고 말하고 행동하라. 02. 내가 손해 되는 일도 상대에게 이익이 되면 기꺼이 해보라. 03. 빨리 인정받지 못한다고 포기하지 마라. 04. 라이벌이 있다고 주춤하지 말라. 그는 정신적 파트너다. 05. 내가 남의 실패에 무관심하듯 남도 나의 실패에 무관심하다는 것을 알라. 06. 자신의 약점을 알고 교정하라. 07. 자신을 멋지고 당당한 배역을 맡은 주인공으로 여겨라. 08. 내가 중요하다는 생각에서 벗어나 남을 중요하게 여겨라. 09. 작게 시작하라. 10. 승리자를 흉내내라. 곧 몸에 베이게 될 것이다.

대화를 잘 이끌어가는 사람은 어떤 사람일까요? 1) 말을 조리 있게 논리적으로 하는 사람? X 2) 자신이 하는 말 이상으로 상대방의 이야기를 경청하는 사람? O 사람은 누군가가 자신의 이야기를 들어주는 것만으로 존중받고 있다고 느끼고 정서적인 안정감을 느끼게 됩니다. 미국의 경제전문지 포춘(Fortune)이 호감 있는 사람으로 만들어주는 대화법, 대화의 3.2.1 법칙을 소개합니다. 자신이 하는 말 이상으로 상대방의 이야기를 경청하는 사람이 되려면 대화의 3.2.1 법칙을 적용해 보세요! 자신의 말을 줄이고, 상대의 이야기에 적극 공감하면서 '내가 당신의 이야기에 귀 기울이고 있다'는 신호를 보내세요. 직장 내 동료와 1시간 동안 미팅을 한다면, 30분은 경청하고, 20분은 공감하며, 단 10분만 자신..

호기심의 종류에는 총 다섯 가지로 정의할 수 있습니다. #1 결핍 민감성 #2 유희적 탐구 #3 사회적 호기심 #4 스트레스 내성 #5 자극 추구 #1 결핍 민감성 🤨 지식의 격차를 인식하고, 그 자리를 메울 때 안도감을 느끼는 사람 이런 호기심을 가진 사람들은 그 문제를 해결하기 위해 악착같이 매달립니다. #2 유희적 탐구 🤔 세상의 흥미로운 특성에 궁금증을 느끼는 사람 긍정적 감정과 강한 연관이 있습니다. #3 사회적 호기심 😎 다른 사람의 생각과 행동을 이해하기 위해 말하고, 듣고, 관찰하는 것을 좋아하는 사람 이런 호기심을 가진 사람들은 친절하고, 너그럽고, 겸손한 사람이 되고자 한다. 물론 간혹 정보를 얻기 위해 염탐하고, 엿듣고, 험담할 수 있어요. #4 스트레스 내성 🤐 새로운 것에 대한 불..

변명 중에서도 가장 어리석고 못난 변명은 '시간이 없어서'라는 변명이다. 에디슨 에디슨은 하루 4시간만 잤다고 한다. 나는 에디슨보다 대체 얼마나 더 자는 건가? 금수저처럼 누구는 처음부터 자본이 많이 주어지고, 누구는 적게 주어지는 것이 아닌 시간은 누구에게나 공평하게 주어진다. 누구에게나 공평하게 주어진 시간에서 어떤 사람은 무언가를 이루어내기도 하고, 그렇지 못하기도 한다. 내게 시간이 정말 없는 것인가요? 엉뚱한 곳에 금 같은 시간이 낭비되고 있지 않으세요? 지금 이것을 하지 못할 때, 언젠가 분명 후회할 것 같은 생각이 들 때가 있다. 후회할 일을 하지 않도록 하세요. 어리석고 못난 변명꾼이 되지 마세요. 스스로에게.

자기계발을 하고 있으세요? 나의 자기계발을 위해 스스로에게 다음 질문들을 던져보고 답해보자. 질문들에 대한 정답은 정해져 있지 않고 자기의 생각과 성향을 알기 위한 질문들이다. 01. 내가 느끼는 나이와 실제 나이가 일치하는가? 02. 삶이 짧다고 느낀다면, 왜 좋아하지 않는 일을 하면서 좋아하는 일을 미루는가? 03. 종합적으로 나는 말과 행동 중 어떤 일에 더 집중했는가? 04. 나는 할 일을 잘하는 것과 옳은 일을 해야 하는 것 중 어떤 것을 더 고민하는가? 05. 세상의 단 한가지를 바꿀 수 있다면 무엇을 바꾸겠는가? 06. 만약 행복이 돈이라면, 부유해지기 위해 어떤 일을 하겠는가? 07. 내가 좋아하는 일과 해야 하는 일 중 어떤 것을 위해 노력하는가? 08. 내 삶을 어느 정도 통제하고 있는..