2023년도 벌써 반이 지나갔습니다. 남은 2023을 더 슬기롭고 건강하게 보내기 위해서 무엇을 하는게 좋을까요? 남은 2023 하반기 잘 보내는 방법 1. 상반기에 한 일을 돌아보기 2. 잘한 점과 아쉬운 점 체크하기 3. 나의 강점과 성향 발견하기 4. 나의 건강과 관계 체크하기 5. 하반기 목표 세우기 1. 상반기에 한 일을 돌아보기 내가 상반기에 한 일을 돌아보자. 크게는 프로젝트 또는 기간별로 나눌 수 있다. 얼마간의 주기로, 어떤 일을 했는지 세세하게 적어보도록 하자. 2. 잘한 점과 아쉬운 점 체크하기 내가 한 일을 다 적어봤다면, 이제 잘한 일과 아쉬운 점을 체크해보자. 나만 보는거니 솔직하게! 잘했다고 생각하는 건 아낌없이 격려해주자. 그리고 아쉬운 일은 왜 아쉬웠고, 어떤 점이 부족했는..

K-직장인인 당신, 당신이 겪은 긍정적인 면접 경험은 무엇인가요? 반면 최악의 면접은 어떤 경우였나요? 면접을 마친 당신 속마음은? 잡플래닛에서 진행한 설문조사에 따르면, 면접자가 면접에 도착 후, 좋은 회사인지 판단할 때 무엇을 가장 중요하게 보는지 알아봤어요. 회사에 직접 가봐야만 보이는 것이 있어요. 면접 당일 회사의 첫인상을 결정하는 요소들인데요. 사무실 내 분위기나 면접관의 태도, 시설과 인테리어, 면접 전 대기 및 안내 방식처럼 몸소 느끼고 봐야 알 수 있는 것을 말하죠. 본격적인 면접에 앞서 이런 사소한 요소들이 쌓이면 가고 싶은 회사인지 판단할 때 중요한 기준이 되기도 하는데요. 결과 발표까지 오매불망 기다렸지만, 불합격이라는 결과를 안게 되면 마음을 추스르기가 쉽지 않죠. 면접을 준비하며..

자기계발서를 읽으면 자신도 내공이 쌓이고 몰랐던 것을 깨닫는 느낌이 듭니다. 자신의 몰랐던 단점을 개선한 것만 같고 이렇게만 하면 내 인생도 변할 수 있다는 확신마저 듭니다. 실제로 자기계발서 때문에 인생이 달라진 분도 있을 겁니다. 단, 조건이 있죠. 바로 꾸준한 실행 보통 책을 보는 것이 노력과 실행이라고 생각하는 경우가 많습니다. 책을 다 보고 나면 뿌듯한 안도감이 들기도 하고 충만감이 들기도 하고요. 자기계발서의 내용과 마케팅을 보면, 아래와 같은 만병통치약 광고 같은 마케팅에 걸리게 돼요. 이 책만 읽으면 당신의 인생을 달라지고 회사에서 승승장구합니다! 그러니까 사세요! 하지만, 실행이 없이 이런 생가만 하고 끝나니 인생이 변할 리가 있나요? 책상을 잘 치웠다고 시험 점수가 잘 나올 리 없습니다..

시끄럽게 이기는 사람들 우리는 그들을 가리켜 '꼰대' 라고 부른다. 입만 열면, 나는 이렇게 성공했다. 나는 이렇게 돈 벌었다. 나는 이렇게 집 샀다. 나만 아는 비결인 양, 나만 성공한 양, 남이 묻지도 않고 듣지도 않는데 자기 이야기를 떠벌리는 꼰대가 이 세상에 너무 많다. 사람들은 자신이 하고 싶은 말만 하고 남이 하는 말을 듣지 않는 사람을 좋아하지 않는다. 더욱이 그 말이 자기 자랑이나 성공 비결이라면 제대로 듣지 않을뿐더러 신뢰하지도 않는다. 진정한 성공 비결은 '코카콜라 제조법' 처럼 남에게 가르쳐 주지 않는 법이다. '신당동 떡볶이 양념 제조법' 처럼 며느리도 몰라야 한다. 자신의 성공담을 떠벌리기 좋아하는 사람은 '성공한 사람이 아니라, 인정받고 싶은 욕구만 거대한 사람일 뿐' 그렇다면 ..

열등감 [ inferiority feeling , 劣等感 ] 요약 다른 사람에 비하여 자기는 뒤떨어졌다거나 자기에게는 능력이 없다고 생각하는 만성적인 감정 또는 의식. [네이버 지식백과] 열등감 [inferiority feeling, 劣等感] (두산백과 두피디아, 두산백과) 열등감, 부끄러운게 아니다. 열등감은 존재가 열등해서 생기는게 아니다. 주위의 비슷한 존재와의 허망한 비교나 욕심 때문에 생긴다. 우리는 열등감을 흔히 부끄러운 것으로 알고 부정하며 살아간다. 열등감을 인정하는 순간 나 자신이 부족한 사람으로 보여지기에... 세상 사람들 중 적어도 95% 정도는 열등감을 느끼고 있다. 미국 성형외과 의사 맥스웰 멀츠 박사는 주장한다. 사람들은 성장 과정에서 자연스럽게 타인과 나를 비교하게 되고, 이는..

행복이란? 행복(幸福, 영어: happiness)은 희망을 그리는 상태에서의 좋은 감정으로 심리적인 상태 및 이성적 경지 또는 자신이 원하는 욕구와 욕망이 충족되어 만족하거나 즐거움과 여유로움을 느끼는 상태, 불안감을 느끼지 않고 안심해 하는 것을 의미한다. 그 상태는 주관적일 수 있고 객관적으로 규정될 수 있다. 또한, 행복은 철학적으로 대단히 복잡하고 엄밀하며 금욕적인 삶을 행복으로 보기도 한다. 한편 광의로 해석해, 사람뿐만 아니라 여러 생물에도 이에 상응하는 상태나 행동, 과정이 있을 수도 있다. 생물의 행복감에는 만족감의 요소가 가장 큰 비중을 차지하나 인간의 경우 만족감 외에도 다양한 요소가 행복감에 영향을 미친다. 출처: 위키백과 행복은 결국 자신이 원하는 욕구와 욕망이 충족되어 만족하거나 ..

전 세계적으로 모르는 사람이 없는 코카콜라, 성공도 해보고 실패도 맛보았던 전 코카콜라 CEO, 도널드 키오는 사람들이 성공하는 이유는 너무 다양하지만, 실패하는 이유에는 분명 이것이 있다고 말한다. 실패하고 싶다면 아래 10계명만 따르라 #1 모험하지 마라 Quit taking risks 지금 리더의 위치에 있다면 그 사람은 어떤 모험을 시도하고 거기서 성공을 얻은 사람이다. 물론 성공한 위치에서 모험을 강행하는 것은 더욱 어렵다. 모험은 큰 희생이 따르지만 그런 시행착오는 사람을/사업을 존속시켜주는 중요한 요인이다. 진정한 실패하는 사람은 절대 모험을 감행하지 않는 사람이다. #2. 입장을 절대 바꾸지 마라 Be inflexible 잘 되고 있을 때 무언가를 바꾸는 것은 어렵다. 하지만 자신의 의견을..

우리는 미래를 결정할 수 없다. 하지만 습관은 만들어 나갈 수 있다. 내가 지닌 지금의 습관들은 나의 미래에 영향을 미친다. 그 누구도 하루아침에 성공을 이룰 수는 없기 때문에 내가 가지고 있는 습관들이 반복되면서 내 미래를 만들어 나갈 것입니다. 시간을 허비하지 않는다. 시간은 누구에게나 공펴하다. 공평하게 정해져 있는 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라서 달라질 수 있다. 성공한 사람들은 허비하는 시간이 보통 사람보다 상대적으로 많이 적다. 아무 생각과 목적 없이 특정 행동을 한다면, 이미 시간을 허비하고 있는 것이고, 허비하는 시간이 많아질수록 성공과는 반대의 길로 걷고 있는 것이다. 자신에게 투자하는 돈을 아끼지 않는다. 성공한 사람들은 자신에게 돈을 쓸 줄 압니다. 돈을 쓴다는 것은 소비의 개념이 ..

전력질주하기보다는 천천히 걸어가는 걸 즐기자 기술로 시작한 관계는 일단 시작은 하더라도 기술이 녹슬거나 열정이 사라지거나 내 뜻과는 다름 상대의 모습을 발견하면서 서서히 변한다. 반면, 유지하는 일에 더 집중하는 사람들의 관계는 시작은 밋밋하거나 덜컹거리더라도 길고 가늘게 이어진다. 한번 내 것이 된 인연을 소중하게 생각하는 사람들, 순간순간의 잔재미보다 마음 나누는 일을 더 중요하게 여기는 사람들, 누군가가 품은 진심을 결국에는 알아차리는 사람들, 그들은 관계를 향해 전력질주하기보다는 천천히 걸어가는 걸 즐긴다. 섬광 같은 매력보다 같이 있을 때 느껴지는 편안함을 선호한다. - 보노보노처럼 사람아서 다행이야 한번 내 것이 된 인연을 소중하게 생각한다면, 시작은 밋밋하더라도, 시작은 덜컹거리더라도 천천히..

사람이 가장 많은 일을 해낼 수 있을 때는 바로 혼자 있을 때입니다. 가장 많은 일들을 하기 위해, 혼자 있기 위해서는 많은 유혹들을 뿌리쳐야 합니다. 친구/지인/동료와의 술 약속 또는 커피 타임, 수다 타임 등 물론 아예 만남을 다 포기하고 사람 상대를 안 하는 것은 문제가 되겠지만, 불필요한 만남을 조금은 최소화시키는 것은 자기 계발을 하는데 큰 도움이 됩니다. 타인을 거절하지 못하는 유형에는 여러 가지가 있겠지만, 대표적으로는 일 번. 마음이 약한 유형 이번. 자신의 능력을 과시하고 싶은 유형 이런저런 부탁에 대해 마음이 약한 사람들은 거절하지 못합니다. 착한 사람이고 싶은 사람들은 거절하지 못합니다. 오지랖이 넓은 사람들은 거절하지 못합니다. 해결사이고 싶은 사람들은 거절하지 못합니다. 나를 과시..